Jarenlang had ik een haat-liefdesverhouding met voeding. Uiteindelijk heb ik dit overwonnen. En ben ik de persoon geworden die ik nu ben . Ik benĀ voedingsdeskundige, maar tevens ookĀ ervaringsdeskundige. Want ik weet hoeveel invloed eten op je kan hebben . Maar weet ookĀ hoeveel goedsĀ voeding je kan geven!
Het isĀ heerlijk om te kunnen ervaren en te kunnen delen wat voeding met je kan doen met je gezondheid. Met je energie en je gewicht. En het zit niet alleen maar in het eten van gezond voedsel. Gezonde leefstijl is een totaalpakket van meerdere factoren.
De juiste balans vanĀ gezond vs. ongezonde voeding, voldoende bewegen enĀ sporten, stress verminderen en zorgen voor ontspanning. En niet vergeten je nachtrust.
Dit is het totaalpakket waar je mee aan de slag gaat, te beginnen bij het vinden van deĀ juiste mindset.